bsports体育-健美操选手优美动作，令人惊艳

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第一，练习动作，花时间是别人的两到三倍，要记住音乐的相关动作第二，身体姿态，平时练习身体的基本站姿，挺胸收腹，肩膀下沉，头顶向上，保持15分钟，然后把姿态贯穿到音乐动作中第三，节奏感，健美操节奏感强烈，动作比较快，开始跟着音乐做最简单的幷步，踏步，之后把动作分解分别练习，身体要随着。

首先连奥运的入场一直都是传统的方式，所以要创意的确比较难一点，我倒建议你们班的运动员可以根据每个人参加的项目进行一下包装，比如拿着标枪铁饼，运着篮球足球等形式入场，另外拉拉队也同样拿着加油的工具跟着队伍行走 前面让一个司仪带队，司仪后面紧跟着4或8个男同学一定要挑选健壮的，高举字板，让观众一目。

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每支队伍都活力无限，每个动作都展现的淋漓尽致 每一个令人惊艳的视觉背后，是他们日夜反复的练习感谢他们日夜的努力，让。